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孕期还在喝牛奶?过来人:不是所有孕妇都要喝,这2种不喝比较好

  小刘自从怀孕后,便每天一杯牛奶,虽然每次喝完之后,她都会呕吐,但是为了肚里胎儿的营养着想,她还是坚持着。

  

  同事李大姐已经是二胎宝妈了,各方面都比较有经验,看到小刘如此”痛苦“,不由说道:“小刘,你知道吗,并不是所有准妈妈都需要喝牛奶的。”

  “还有这说法?”小刘诧异的问道,“牛奶可是个好东西,不喝怎么能行呢!”

  “嗨,我就知道你要这样想。”李大姐摇摇头说道:“我当初怀大宝的时候,也跟你一样想法,就算吐的再凶也要喝。”

  

  “后来怀了二宝后,我还是坚持喝牛奶,结果竟然把胃酸都吐出来了。”李大姐唏嘘的说道:”去医院一查,我根本就是消化不好,一喝牛奶就会刺激肠胃。“

  ”没怀孩子的时候,还不觉得有啥,这怀了才知道,自己白白受了那么多苦!“

  小刘听完李大姐的话,就想到了自己的状况,若有所思的问道:”大姐,你说我喝牛奶总是吐,是不是也和肠胃功能有关啊?“

  ”你看我这都快5个月了,早过了孕吐期了!“

  ”所以我才给你说啊,不是所有准妈妈都需要喝牛奶的。“

  除了肠胃不消化这种情况以外,其实还有种情况,也是不能随便喝牛奶的,那就是贫血的孕妇!

  

  为什么这么说呢?因为贫血的人,大部分是因为体内缺乏的铁元素所导致的。一旦摄入的牛奶过多,那么体内的钙元素就会增多。

  当它和与铁元素结合,变会结合成一种化合物,从而减少了人体对亚铁的吸收,让贫血的状况变得更加严重。

  听完李大姐的话,小刘顿时紧张了起来,第二天就去医院进行了检查。果真,她之所以一喝牛奶就呕吐,原因就是肠胃对牛奶不消化。

  从此小刘便停了牛奶,改成了喝豆浆, 孕吐的状况也好了很多。

  

  其实像小刘这种状况的准妈妈并不在少数,很多人都觉得是孕吐所导致的,并没有往其他方面去想。

  但是如果过了孕吐期,自己一喝牛奶就呕吐的话,那么就要引起警惕,提前去医院做检查。胎宝宝的营养摄入固然重要,但自己的身体更加宝贵!

  

  如果你也因为肠胃不好,或者说是其他原因导致不能牛奶的话,建议可以用豆浆代替哦,特别是农村的有机黄豆,磨出来的豆浆口感特别香醇,而且多喝豆浆对你和胎儿的肌肤都有好处。

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